Etiket: Fitness

Fitness Programı – Başlangıç Seviye

Fitness Programı-Başlangıç Seviye Fitness yapmaya karar verdiğimizde öncelikle kendimize sağlam bir fitness programı hazırlamaya çalışırız. Ancak genellikle hangi egzersizleri, ne zaman ve nasıl yapmamız gerektiği konusunda kararsız kalabiliriz. Siz de spor yapmak istiyor ve kendinize uygun bir fitness programı arıyorsanız, “Fitness Programı-Başlangıç Seviye” konulu yazımız tam size göre. 8 haftalık bu …

Fitness Rehberi

Fitness yapmaya karar verdiniz ancak nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız, ” Fitness Rehberi” başlıklı bu yazı tam size göre. Fitness hakkında internette kısa bir araştırma yaptıysanız, nasıl fitness yapılır, vücut geliştirme, karın kası yapma, en iyi fitness programı, bir ayda 10 kilo verme, en iyi zayıflama yöntemleri gibi başlıklar altında binlerce farklı yazı ile …