Etiket: barfiks

Barfiks Çekmek Ne İşe Yarar?

Barfiks çekmek spor yapan hemen herkesin bildiği ancak uygulamasının zor olmasından dolayı pek çoğunun tercih etmediği bir harekettir. Aslında barfiks çekmek vücut ağırlığı ile yapılabilecek en faydalı hareketlerden biridir. Barfiks düzenli olarak yapıldığında fiziğinizde gözle görülür bir değişim yaratır. Sadece barfiks çekmek kas geliştirir mi? Her egzersizin belirli faydaları vardır, …