Sağlıklı beslenmenin temeli yediğimiz besinlerin makro değerlerini bilmektir. Besin değerleri tablosu ile yediğiniz gıdaların karbonhidrat, protein ve yağ oranlarını öğrenebilir, kalori hesabı yapabilirsiniz.
Besin değerleri tablosu sizlere bir çok besinin makro değerlerini bulma konusunda yardımcı olacaktır. Böylelikle diyetinize uygun yiyecekleri rahatlıkla seçebilirsiniz.
Besin Değerleri Tablosu
Share this content: